본문 바로가기

정책,제도188

임산부에게 좋은 음식,차 베스트 알아보기 안녕하세요.오늘은 임산부에게 좋은차와 음식에 대해서 알아보겠습니다. 임신을 하시면 아기와 산모를 위해 필요한 영양을 꾸준히 섭취하는 것이 매우중요합니다. 그래서 임산부에게 좋은 음식과 차를 소개해드리겠습니다. 대추차 대추차에는 갈락토오스와 맥아당과 같은 당류가 신경을 안정시켜주고 스트레스를 완화시켜주어 불면증 예방에 도움을 줍니다. 임신중 불면증에 시달리고 계신 분들은 대추차 드시면 몸의 찬기운을 다스려 수족냉증 완화와 자궁건강에 도움을 줍니다. 루이보스차 루이보스차는 성분이 알칼리 성분으로 건강한 양수를 만드는데 상당한 도움이 됩니다. 카페인이 없이 때문에 많은 양을 마셔도 전혀 걱정이 없습니다. 이와 더불어 미네랄과 칼슘 성분이 풍부해 태아의 건강한 성장에도 도움이 됩니다. 매실차 매실차는 소화기능을.. 2018. 1. 12.
아토피에 좋은 음식,차 베스트 알아보기 안녕하세요. 오늘은 아토피의 좋은 음식과 차에 대해서 알아보겠습니다. 아토피는 주로 유아기나 소아기에 시작되는 만성적, 재발성의 염증성 피부질환입니다. 심한 가려움증과 피부건조증, 습진 등을 동반하는 아토피는 세계적으로 증가하는 추세로 세계 인구의 20%가 아토피 피부염을 앓고 있다고 합니다. 원인은 아직까지 확실히 알려져 있지 않고 증상도 다양하게 나타나기 때문에 크게 환경적, 유전적, 면역학적 요인으로 볼수 있습니다. 옥수수수염차 옥수수수염차는 몸의 해독작용을 도와주기 때문에 피부질환 치료를 하는데 효과적이고 이뇨작용을 활발하게 해줘서 노폐물 배출에 좋습니다. 또 몸의 붓기를 효과적으로 배출해주기 때문에 다이어트하시는 분들에게도 좋습니다. 오미자차 피로회복에 좋고 시력향상에도 좋은데 혈액순환을 촉진시.. 2018. 1. 8.
간 건강에 좋은 음식,차 베스트 알아보기 안녕하세요. 오늘은 간에 좋은 음식과 차에 대해서 알아보겠습니다. 민들레차 민들레는 당뇨에 좋다고 알려져 있지만 간에도 도움이 될수 있는 차입니다. 민들레의 경우 몸에 있는 당의 분해를 도와주기 때문에 당뇨에 좋으며 실리마린이라는 성분이 들어있어 몸속에 있을수 있는 각종 노폐물들을 밖으로 배출시켜주어 간의 기능이 정상적으로 유지될수 있도록 도와줍니다. 엉겅퀴차 엉겅퀴에 함유되어 있는 실리마린 성분은 항산화작용이 매우 뛰어나며, 간에서 해독작용을 하는 글루타치온 성분을 증가시켜주는 효과가 있습니다. 또한 간세포를 보호해주고, 간세포를 재생시켜주는 효능이 있어 간에 좋은 차라고 할수 있습니다. 녹차 카페인이 있어서 너무 많이 드시는 것은 좋지 않은데 맛은 씁쓸하지만 탄닌이라는 성분들이 들어있어 암세포가 전이.. 2018. 1. 7.
소화에 좋은 베스트 차와 음식 알아보기 안녕하세요. 오늘은 소화에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다. 매실차 소화불량이 있으신 분들이라면 알고 있을 대표적인 소화에 도움이 되는 차로 시가린가레시놀 성분이 헬리코박터균의 활동을 억제해 위염완화나 소화효소를 촉진해 소화작용을 도와줍니다. 오미자차 신맛과 단맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛 등 5가지 맛을 낸다고 붙여진 오미자는 신맛은 간의 기능을 좋게 하고 단맛은 위장의 기능을 강화시켜주며 쓴맛은 심장의 기운을 향상시켜 주는 효능이 있다고 합니다. 유자차 유자는 소화가 잘 안되거나 입맛이 없을때 드시면 좋습니다. 유자에는 비타민C가 많아 감기 치료에도 효과적이며 비타민C가 레몬의 3배, 사과의 25배 들어있습니다. 소화에 특히 탁월한 효능이 있습니다. 진피차 진피차는 귤껍질을 말려서 만든 차입니다. 평소 .. 2018. 1. 6.

티스토리툴바