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정책,제도188

무화과의 효능,먹는 방법 꼭 보고 가세요 안녕하세요. 오늘은 무화과의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 무화과는 소아시아 원산의 뽕나무과의 과일로 주산지는 이탈리아,스페인,포루투갈,터키 등입니다. 우리나라에서는 전남 무안과 영광에서 재배되고 있습니다. 무화과는 첫번째 고혈압예방에 좋습니다. 우리 몸 전체를 돌아다니는 혈액이 순환이 잘돼야 하는데 여러가지 이유로 순환에 문제가 생기면 각종 혈관질환이 발생할 수 있습니다. 특히나 혈압수치가 올라가게 되면 고혈압에 걸릴 수 있는데 무화과를 드시면 혈액 안에 있는 노폐물들을 제거해주어 피를 맑게 해주며, 피가 맑아지면 혈액수환이 원활하게 이루어져 고혈압이 예방되고 다른 혈관 관련 질환도 예방할 수 있습니다. 두번째는 치질 치료에 효과적입니다. 무화과를 먹으면 변비가 개선되는데 치질 치료에도 효과적입니다. .. 2018. 5. 4.
수전증의 다양한 원인 꼭 알고 있자 안녕하세요. 오늘은 수전증의 원인에 대해서 알아보겠습니다. 수전증은 그냥 긴장했거나 스트레스를 받으면 누구에게나 나타날수 있으나 증상이 심해지면 손뿐만 아니라 신체 다른부위까지 떨리면서 일상생활에 피해를 끼칠 수 있습니다. 수전증의 원인으로는 약물이나 잦은 음주, 흡연, 과도한 스트레스 등으로 나타날수 있으며 카페인을 과다하게 섭취했거나 긴장, 갑상선기능저하, 뇌손상, 파킨슨병의 질병또한 원인이 될 수 있습니다. 유전적인 원인유전으로 수전증이 올경우가 50%입니다. 평소에는 별다른 지병이 없는데 손떨림이 간혹 보인다면 가족중에 수전증이 있는 분이 없는지 확인해 봐야 합니다. 이경우에는 대게 40세를 지나면 증상을 보이지만 손떨림 이외에는 특이점이 없습니다. 스트레스스트레스가 원인일 경우 일에 집중하거나 .. 2018. 5. 3.
피부미용에 좋은 백년초의 효능 알아보기 안녕하세요. 오늘은 백년초의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 백년초는 남해 섬지역에서 자라나는 토종선인장으로 100가지의 병을 치료한다는 이야기에서 백년초라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 중약대사전을 보면 백년초는 기의 흐름과 혈액순환을 좋게하고 열을 식히고, 독을 풀어준다고 나와있습니다. 백년초는 뼈건강에 도움을 줍니다. 멸치의 2배의 칼슘을 가지고 있기 때문에 뼈를 튼튼하게 만들어주고 골밀도를 높여주는 효능을 가지고 있어 골다공증의 예방과 치료에 좋습니다. 두번째는 변비개선에 도움을 줍니다. 백년초는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 변을 부드럽게 만들어 주고 장운동을 돕기 때문에 변비를 예방합니다. 세번째는 피부미용에 좋습니다. 백년초는 비타민C와 영양분이 풍부해서 기미, 주근깨를 완화시켜주고 피부보습, .. 2018. 5. 2.
햄프시드의 베스트 효능5가지와 부작용 알아보기 안녕하세요. 오늘은 햄프시드의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 햄프씨는 타임지가 선정한 6대 슈퍼 곡물중 하나로 대마씻아의 껍질을 벗겨서 환각 성부니 없는 착한대마로 불리는 안전한 곡물입니다. 18세기 엘리자베스 여왕이 먹어서 일명 여왕의 씨앗이라고 불리기도 합니다. 햄프시드의 첫번째 효능은 고지혈증 예방에 도움을 줍니다. 햄프시드 100g 에서는 무려 19g의 알파리놀렌산을 포함하고 있습니다. 이성분은 우리 몸속에 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 좋은 콜레스테롤을 높여주기 때문에 고지혈증으로 걱정하시는 분들에게 도움을 줍니다. 두번째는 두뇌기능 향상에 도움을 줍니다. 햄프시드에는 오메가3 성분이 풍부하게 들어있는데 이성분은 두뇌를 활성화 시켜주는데 도움을 줍니다. 때문에 노인분들의 치매예방이나 성장기 어린이들.. 2018. 5. 1.

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