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정책,제도188

대추의 베스트 효능과 부작용 알고먹자 안녕하세요 오늘은 대추의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 대추는 갈매나무과에 속하는 대추나무에서 열리는 과일의 일종으로 목밀이나 조, 홍조, 대조 등으로 불리기도 합니다. 적갈색의 표면을 가지며 타원형입니다. 대추의 길이는 1~3cm 정도로 빨갛게 익기 시작하면 단맛이 납니다. 유럽 동남부와 아시아 동남부가 원산지인 대추나무는 우리나라에서는 대추를 먹거나 약으로 쓰기 위해 옛날부터 곳곳에서 심어왔는데 볕이 잘드는 곳에서 잘자란다고 합니다. 대추는 식용으로 널리쓰이며 관혼상제 때의 음식마련에 필수적인 과실입니다. 여름에 삼계탕을 먹게되면 그안에서 자연스레 대추를 찾아볼수 있습니다. 대추는 과일못지 않게 비타민C가 풍부하게 들어있습니다. 뿐만아니라 칼슘, 인, 철분과 같은 미네랄도 풍부하게 들어있는데 대추는 .. 2017. 11. 21.
관절에 좋은 오가피 효능과 부작용 알아보기 안녕하세요 오늘은 오가피의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 오가피는 우리나라에 열두 종류가 있는데 그중 가장 유명한 것이 가시오가피라고 합니다. 오가피는 갈잎떨기나무로 산과 들에서 키는 3~4미터 정도 자라며 가지가 많아 사방으로 퍼지게 됩니다. 잎은 어긋나고 손바닥 모양의 겹잎이며 작은 잎은 단칼모양이고 가장자리에는 겹톱니가 있습니다. 꽃은 8~9월에 자주 색으로 피고 가지끝에 모여달리고 열매는 장과이고 타원형이며 10월에 검은색으로 익습니다. 가시오가피의 학명은 아칸토파낙스로 만병통치약이라는 뜻을 가지고 있습니다. 오가피는 목숨을 더하고 늙지 않게 하는 신선의약, 한줌의 오가피는 한 수레의 금과 옥을 얻는 것보다 가치가 있다라는 말이 있을정도로 귀한 약재로 제 2의 산삼이라고 불리기도 합니다. 오가피는.. 2017. 11. 20.
관절건강에 좋은 보스웰리아의 효능과 부작용 안녕하세요 오늘은 보스웰리아 효능에 대해서 알아보겠습니다. 인도, 아프리카 등 고산지대에서 좋지 않은 기후에서 자생하는 생명력을 가진 프랑킨센스 나무 수액입니다. 나무 껍질에서 추출된 진액으로 극소량만 채취가 가능합니다. 우리나라에서는 유향이라고 불립니다. 보스웰리아는 동의도감에서도 소개가 될 정도로 오랫동안 치료제로 활용되었던 만큼 건강식품으로 활용할 가치가 높습니다. 동의보감에서는 아픈것을 멋게 하고 새살이 돋게하며 헌데를 낫게한다라고 기록되어 있는데 한방에서는 혈이 막혀 생긴 어혈을 제거해주어 혈액순환, 부종억제, 진통작용을 하는것으로 알려져 있습니다. 이외에도 생리통, 관절, 연골, 근육경련등 혈액순환과 관절에 좋다고 알려져있습니다. 고대에서 부터 이어져온 유향은 최근 훌륭한 효과로 인해서 화제를.. 2017. 11. 19.
알고먹자 모과의 효능과 부작용 알아보기 안녕하세요 오늘은 모과의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 모과는 산야에 야생하고 과수로 재배하는 낙엽 활엽 소교목으로 높이는 10미터 전후로 자라고 2년제 가지에는 자갈색으로 윤태가 납니다. 잎은 어긋나며 양 끝이 좁고 뽀족한 톱니가 있습니다. 꽃은 4~5월 연한 홍색으로 피고 타원형에 11월에 황색으로 익으며 그윽한 향기를 풍깁니다. 중국이 원산지이며 타원모양 또는 공모양으로 향기가 뛰어나지만 맛은 시고 떫으며 껍질이 단단해서 날로 먹기는 어렵고 과육을 꿀에 재워 정과를 만들어 먹기도 하고 과실주 또는 차로 끓여 먹기도 합니다. 모과는 비타민C와 타닌, 구연산, 식이섬유 등의 성분을 풍부하게 포함하고 기침이나 인후염 예방, 피부 미용 효과, 피로회복, 정장 작용 등 다양한 효과를 발휘합니다. 옛날부터 식.. 2017. 11. 17.

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