씀바귀1 씀바귀의 6가지 효능 알고 있으면 좋은 정보 안녕하세요. 오늘은 씀바귀의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 씀바귀는 국화과의 여러해살이 풀로 쌉쌀, 쓴맛을 내는 나물로 아린잎은 나물로 먹고 자란것은 말려서 차나 효소를 만들어 먹습니다. 씀바귀는 첫번째 노화예방에 도움을 줍니다. 우리몸 안에 노화를 빨리하게 하는 유해산소인 활성산소가 있는데 몸안에서 많아지게 되면 몸안의 정상적인 세포를 죽이게 되는데 이로 인하여 우리 몸이 노화되고 피부에도 주름이 많이 생깁니다. 두번째는 입맛을 돋게 합니다. 씀바귀는 달래, 냉이와 함께 봄철을 대표하는 식재료 중 하나입니다. 이런 봄 나물을 먹으면 없었던 입맛이 돌아오는데 입맛을 살려 건강하게 해줄뿐만 아니라 몸안에 쌓여있던 독소와 노폐물을 빼주는 역할을 합니다. 세번째는 눈건강에 도움이 됩니다. 씀바귀에는 비타민A성.. 2018. 5. 6. 이전 1 다음
