도꼬마리의 베스트 효능과 부작용 알아보기

안녕하세요. 오늘은 도꼬마리의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 도꼬마리는 다른이름으로 창이라고 불리기도 하고 씨앗자를 붙이면 창이자라고 불립니다. 창이자는 도꼬마리 식물의 열매라고 보시면 됩니다. 국화과에 속하는 일년샌 초본 식물이며, 높이는 1m정도이며 털이 있습니다. 잎은 넓은 삼각형으로 꽃은 8~9월 황색으로 피며 가지와 원줄기 끝에 원추형으로 달립니다. 암꽃과 수꽃으로 구분이 되며 열매는 수과입니다. 도꼬마리를 창이자, 이당,저이 등으로 부르며 냄새가 없고 맛이 맵고 쓰며, 성질은 따뜻하고 독성이 있습니다. 씨 속에 지방유와 노란빛깔의 크산토스트루마린이라는 배당체가 함유되어 있습니다.

 

도꼬마리 효능

1. 도꼬마리에는 호르몬 분비에 관여하고 우리몸이 제대로된 활동이 가능하도록 기초대사량을 강화시켜주는 요오드를 풍부하게 함유하고 있습니다. 나이가 들어 노화가 오거나, 몸이 나쁘게 되면 질병에 취약해 지는데, 특히 갑상선 질환 발병이 높아집니다. 요오드가 풍부하기 때문에 몸이 정상화 되는데 도움이 됩니다.

2. 도꼬마리를 차로 마시면 술맛이 떨어져서 술을 과음하는 효과를 줄여준다고 합니다. 도꼬마리를 차로 마시려면 씨앗을 약한 불에 볶은 다음 그 씨앗을 물에 달여서 마시면 됩니다.

3. 도꼬마리는 비염과 축농증에 좋은 효능이 있습니다. 항알러지 효과가 있어 알러지성 비염이나 축농증에도 효과가 좋아 도꼬마리 씨앗을 곱게 갈아 물에 섞은후 코를 자주 씻어주면 좋은 결과가 있습니다.

4. 민감한 피부를 가져 진물, 발진, 두드러기 같은 피부병 치료에도 도꼬마리가 효과가 있습니다. 도꼬마리를 푹 삶은 물에 몸을 씻이면 피부병 완화에 도움을 받을수 있으며 피부가 하얗게 변하는 불치병의 일종인 백납치료에도 효능이 있습니다.

5. 도꼬마리는 통증을 완화시키는 작용이 뛰어나 뼈 마디마디가 쑤시고 아프며 잇몸 혹은 치아 통증을 멎게 하는데 도움이 됩니다. 도꼬마리를 약한불로 살짝볶아 가루로 빻아 물에 희석해 먹거나 치아가 아플때에는 고약으로 만들어 통증이 있는곳에 발라주시면 됩니다.

6. 도꼬마리는 갑상선건강에 좋습니다. 도꼬마리는 요오드의 함량이 상당히 높아서 갑상선의 기능이 잘안될때 좋은 효능을 보이며 이런 요오드 성분을 바탕으로 나병이나 관절염, 그리고 종양에도 효과가 있습니다.

7. 체내의 활성산소를 제거해주는 항산화 작용을 하기 때문에 피부등 모든 신체의 노화를 막는데 효과적이며 항암 작용도 해줍니다.

도꼬마리 부작용

도꼬마리는 약하지만 독성을 가진 식물로 많은 양을 섭취하게 되면 탈이나고 중독증상이 생길수 있으며 빈혈, 두통등을 가지고 있거나 간염을 가진 환자가 많은 양을 섭취하면 구토, 혈압상승 어지러움증이 생길수도 있다고 하니 주의하셔야 합니다.