우렁이효과1 우렁이의 효능 5가지 알고먹으면 더맛있다. 안녕하세요. 오늘은 우렁이의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 우렁이는 연체동물이며 육지의 못이나 용수로, 논에서 주로 찾아볼 수있습니다. 9월이 제철로 찌개나 탕, 무침 등의 다양한 요리에 쓰이기도 하지만 다양한 효능을 가지고 있어서 약재료로 이용됩니다. 우렁이는 첫번째 노화예방에 도움을 줍니다. 우렁이는 항산화 작용을 하여 신체적으로 우리의 몸을 늙게 만드는 활성산소의 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 피부 미용에 좋은 콜라겐의 촉진을 돕는 콘드로이틴 황산이라는 성분이 포함되어 노화 예방에 좋습니다. 우렁이는 두번째 골다공증 예방에 좋습니다. 우렁이에 함유되어 있는 콘드로이틴 황산은 연골조직을 구성하는 주성분일뿐만 아니라 연골속의 칼슘이 뼈 조직 밖으로 나오는 것을 막아주는 효능이 있어 골다.. 2018. 4. 10. 이전 1 다음
