아티초크부작용1 서양의 불로초 아티초크의 효능과 보관방법 안녕하세요. 오늘은 아티초크의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 아티초크는 엉겅퀴과의 다년생 식물로서 지중해 연안이 원산지이며, 달달한 맛과 아삭한 식감이 특징입니다. 이름이 생소하지만 이미 서양에서는 불로초라고 불릴정도로 효능을 인정받고 있다고 합니다. 아티초크는 간기능 향상에 도움을 줍니다. 체내의 독소나 노폐물을 몸 밖으로 배출해주는 기능을 해서 간건강에 도움을 줍니다. 아티초크는 고혈압 예방에 좋습니다. 칼륨이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 고혈압을 예방,개선하는 효과가 있습니다. 칼륨은 나트륨의 균형을 체내에서 유지하여 혈압을 정상적으로 유지시켜 줍니다. 아티초크는 항산화 작용을 합니다. 아티초크는 체내의 활성 산소를 제거해주어 세포의 노화를 방지해주며 암을 예방해 줍니다. 더불어 클로로겐산 성분은.. 2018. 4. 6. 이전 1 다음
