브라질너트효능1 브라질너트의 베스트효능과 부작용 알아보기 안녕하세요 버킷리스트입니다. 오늘은 브라질너트의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 브라질너트 나무의 열매로 브라질,페루,볼리비아등 아마존 밀림에서 자생한다고 합니다. 브라질너트 나무의 길이는 2m~60m로 땅에 떨어질때만 채취할수 있다고 합니다. 다른 견과류에 비해서 고소한 맛은 아니지만 이미 슈퍼푸드로 알려지면 많은 분들이 주목하고 있습니다. 브라질너트는 셀레늄이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 마늘의 135배, 아몬드의 470배, 브로콜리의 770배입니다. 이 셀레늄의 가장 큰 효능은 항산화 작용입니다. 항산화 작용은 인체내에 노화를 촉진시키는 활성산소를 억제, 제거 해주는 것을 말합니다. 비타민E 성분이 세포노화를 방지해주기 때문에 노화방지에 뛰어난 효능을 보입니다. 셀레늄이 암세포를 성장하는것을 .. 2017. 10. 17. 이전 1 다음
