불면증캐모마일1 불면증에 좋은 캐모마일의 효능과 부작용 알고 먹자 안녕하세요 오늘은 캐모마일에 대해서 알아보겠습니다. 국화과 허브인 캐모마일은 땅에서 나는 사과라고 불릴정도로 꽃잎에서 사과향과 비슷한 달콤함을 느낄수 있는 허브 차입니다.독일식 발음으로는 카밀레이고 영어로는 캐모마일이고 불고 주로 로만 캐모마일과 저먼캐모마일이 잘알려져 있습니다. 원산지는 영국이지만 전세계에 골고루 분포되어 있으며 고대 이집트인들이 신에게 바칠 정도로 아주 귀하게 여겼다고 하는데 현재는 차뿐만아니라 많은 곳이 이용하고 있습니다. 캐모마일 효능 캐모마일에는 신경을 안정시켜 주며 숙면을 취할수 있도록 심신을 편안히 안정하게 해주는 효과가 있어서 불면증으로 고생하시는 분들에게 효과적인 허브중에 하나입니다. 베개속에 넣어 두시면 긴장을 풀리고 스트레스를 줄여줄수 있는 역할을 합니다. 캐모마일에는.. 2017. 11. 8. 이전 1 다음
