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버킷리스트578

체온유지에 도움을 주는 음식과 예방법 알아보기 안녕하세요. 오늘은 체온유지에 도움을 주는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 우리몸은 체온이 1도씩 떨어질 때마다 면역력이 30%씩 감소하기 때문입니다. 요즘과 같은 날씨에 면연력 향상을 위해선 체온 유지에 집중하는 것이 중요합니다. 겨울철의 혹한과 극심한 기온변화에 노인이나 면역력이 떨어지는 사람들은 특별히 주의를 기울여야 합니다. 따뜻한 실내에 있다가 추운 밖으로 나가면 우리 인체는 열을 빼앗기지 않으려고 반사적으로 혈관을 수축시키게 되고 이때에 혈압이 올라가게 디고 더러 뇌출혈로 쓰러지는 사고를 당하게 됩니다. 추위에 노출되면 근육과 관절이 뻣뻣해지고, 관절의 가동 범위가 줄어드는 경향이 있습니다. 그결과 가벼운 운동 후에도 근육통이나 관절통이 심해질수 있고, 낙상과 골절의 위험도가 높아지게 됩니다. .. 2018. 2. 19.
겨울철 독감의 증상과 치료방법 알아보기 안녕하세요. 오늘은 독감의 증상과 치료에 대해서 알아보겠습니다. 감기는 리노바이러스를 포함하여 200가지 이상의 호흡기 감염증을 일으키는 바이러스에 의해 발생하며 서서히 발생합니다. 감기는 치료 받지 않아도 대개 2주가 지나면 서서히 완화됩니다 반면 독감은 방치하면 기관지염이나 폐렴등으로 발전할 가능성이 높습니다. 독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스는 직경 80~120nm 크기로 당단백질로 구성된 지질 외피와 RNA핵단백질로 구성되어 있데 보통 우리 몸이 면역세포가 인플루엔자 바이러스를 인식하는 것은 겉껍질부분으로 독감 예방주사를 맞으면 우리 몸속에 독감백신이 생기는데, 이백신은 우리 몸의 면역 세포가 병원균의 모양을 인식하여 바이러스에 감염되었을때,질병의 원인균을 최대한 빠른 시간 내에 처리해 질병에 .. 2018. 2. 12.
갑상선암의 종류 4가지 자세히 알아보기 안녕하세요. 오늘은 갑상선암의 종류와 증상에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선암이란 말그대로 갑상선에 생긴 악성 결절을 말합니다. 갑상선 암은 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 암이 아주 커지기 전까지 발견되기 어렵습니다. 갑상선암은 생존율도 좋고 예후가 좋아 착한암으로 불리우고도 있지만 갑상선 암중에서도 전이가 잘되어 예후가 좋지 않은 암도 있습니다. 갑상선암은 다른 암처럼 1기,2기로 나뉘는것이 아닌 잘분화된 갑상선암과 기타 갑상선 암으로 나뉩니다. 유두암 갑상선 유두암은 갑상선 암 중 가장 흔한 종류로 림프계를 따라 퍼지는 것이 특징이라고 할수 있습니다. 한국과 일본의 경우에는 전체 갑상선 암중 90~95%정도를 차지하고 있으며, 30~40대에 호발하며 여성에게서 약 6배 정도 많이 발생합니다. 갑상선 유두.. 2018. 2. 11.
간질환의 종류별 증상과 예방법 알아보기 안녕하세요. 오늘은 간이 좋지 않을때 나타나는 증상과 질환에 대해서 알아보겠습니다. 간은 우리몸속에서 75%의 해독을 담당해주는 기관입니다. 1차적으로 해독을 해주는 기관이기 때문에 우리몸에서는 절대 없어서는 안되는 중요한 신장입니다. 이처럼 중요한 역할을 하는 기관이지만 침묵의 장기라는 별명을 가지고 있듯이 간기능에 상당한 이상이 생기지 않는 한, 특별한 증상이 없기 때문에 간기능 이상이나 간질환을 방치하게 되는 경우가 많다고 합니다. 간이 좋지않을때 증상 눈과 피부의 황달증상 황달은 빌리루빈 대사 장애로서 체내에서 빌리루빈이 잘 제거되지 않기 때문에 나타나는 증상입니다. 빌리루빈은 적혈구가 파괴되면서 십이지장을 거쳐 대변으로 빠져나가게 됩니다. 간이 좋지 않을때 나타나는 증상으로 빌리루빈의 대사가 정.. 2018. 2. 10.

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