알로에에 다양한 효능 알고먹으면 더 좋다.

안녕하세요. 오늘은 알로에의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 알로에는 백합과 알로에속에 속하는 식물로 여러 종류의 알로에가 있지만 그중에서 약용으로 사용할 수 있는 알로에는 약 6~7종에 불과하다고 합니다. 남아프리카 공화국이 원산지로 수천년 전부터 민간 약초로 이용되어 있으며, 국내에서는 관상용으로 수입되었습니다.

 

알로에의 첫번째 효능은 상처개선에 도움을 줍니다. 상처가 생기면 알로에를 사용하여 개선시킬 수 있습니다. 알로에 내부에 있는 우르신 성분으로 인해 염증을 완화시켜주고 새로운 조직이 생길 수 있도록 돕는 효과가 있습니다. 외부의 상처에만 좋은 것이 아니라 내부 질환을 막아주는 효능도 가지고 있습니다. 

두번째는 변비 및 치질 치료에 좋습니다. 장운동이 원화하지 않아 변비에 걸려있다면 알로에 생과나 알로에 즙을 복용하는 것이 효과적입니다. 알로에 성분이 장 점막을 자극해 운동을 촉진하기 때문입니다. 이 성분을 알로에에모딘이라고 하는데, 장내의 수분을 관리하는 나트륨, 칼륨 펌프를 자극해 부드러운 배출을 유도해 장 질환을 회복시켜줍니다. 

세번째는 숙취해소에 도움을 줍니다. 알로에의 쓴맛을 내는 알로에아모딘과 알로에인은 알코올을 분해하는 효과가 있습니다. 또한 독소를 해독하는 성질을 가지고 있기 때문에 다음날 숙취해소를 위해 섭취하면 효과적입니다. 

네번째는 화상치료에 도움을 줍니다. 화상을 입고나서 상처가 제대로 낫지 않고 또한 아물지 않는다면 상처부분이 덧나게 될때 알로에를 즙으로 내어서 부위에 발라주면 상처가 빨리 아물게 되고 화상을 입고 나서 부위가 화끈거리고 열이 나는데에 어느정도 진정을 시킬 수 있습니다. 

다섯번째는 혈관에 좋습니다. 알로에에는 알보란 성분이 풍부하게 들어있어서 인슐린 분비를 촉진시키고 당뇨예방에 도움을 줍니다. 그리고 혈액의 순환을 원활하게 만들어 혈관을 탄력있고, 깨끗하게 만들어 준니다. 그로 인해 혈관 질환, 질병 예방에 도움을 줍니다. 

여섯번째 알로에는 피부미용에 도움을 줍니다. 알로에를 이용해 피부미용을 하려는 분들은 알로에를 피부에 붙여 팩같이 사용하시는 것이 좋습니다. 피부의 근육을 수축시켜주기 때문에 잔주름이 개선되고 콜라겐을 생성시키는 사과산 성분과 유기산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부의 탄력과 보습을 보충하는데 도움을 줍니다. 

일곱번째 감기예방에 도움을 줍니다. 알로에가 감기를 예방하는데 효과적인것은 알로에친 성분이 함유되어 있어서 입니다. 이 성분은 바이러스가 활동하는 것을 막아주어 감기를 예방시켜주게 됩니다. 감기 뿐만 아니라 천식을 예방하는데도 큰 효과가 이어서 자주드시면 좋습니다.