해바라기씨먹는법1 항암효과 해바라기씨의 효능과 부작용 안녕하세요. 오늘은 해바라기씨의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 해바라기씨는 견과류중에서 건강간식대용으로 많이 섭취하고 있습니다. 유럽에서는 17세기 말 러시아의 표트르 황제로 인해 식용으로 사용되었고 우리나라에서는 2005년 처음 식용으로 재배되었습니다. 해바라기씨 효능 1. 해바라기씨는 견과류답게 혈관을 맑게 만들어주는 작용을 하기에 혈액 내 혈전 형성의 원인이 되는 유해 콜레스테롤의 수치를 떨어뜨려 주고 혈액순환을 원활하게 만들어 줍니다. 혈액 점성이 높아지면서 혈전 형성으로 인해 찾아오는 동맥경화나 뇌경색, 뇌졸중과 같은 혈관장애를 사전에 예방할수도 있는 장점이 있으며, 심장에도 부담을 줄여주는 효능이 있습니다. 2. 해바라기씨에는 비타민E 성분이 들어있어 뇌의 신경기능을 촉진시켜주기 때문에 성장기.. 2017. 12. 28. 이전 1 다음
