생리통에좋은1 생리통에 좋은차와 음식 베스트 알아보기 안녕하세요. 오늘은 생리통에 좋은차와 음식에 대해서 알아보겠습니다. 생리통은 스트레스,골반 틀어짐, 혈액순환이 원활하지 않아서 등 많은 이유가 있지만 호르몬적인 문제도 함께 가지고 있습니다. 그렇기 떄문에 몸 전체적인 것에 신경을 써줘야 합니다. 생리통에 좋은차 생강차 여자에게 좋은차로 유명한 생강차는 몸을 따뜻하게 만들어주는 효과가 있습니다. 생리통을 완화시켜주고 혈액순환을 도와줘서 손발을 따뜻하게 만들어줍니다. 자궁경부암 예방, 생리불순, 냉증, 불감증에도 효과가 좋습니다. 당귀차 당귀는 새로운 피를 만드는 조혈작용을 하며 탁한 혈액을 제거해 줍니다. 또한 통증 완화시키는 성분을 함유하고 있으며 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 우엉차 우엉차에는 사포닌과 리그닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이성분.. 2018. 1. 15. 이전 1 다음
