사과부작용1 사과의 효능과 부작용 보관방법 알아보기 안녕하세요 오늘은 사과의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 사과는 옛날에 능금이라 불렸으며 고려의종 때 쓰인 계림유사에 임금으로 기술되어 있는 것이 최초의 기록으로 임금이라는 말 또한 능금의 어원인 만큼 18세기 초 사과의 재배가 왕성하였으며 예로부터 사과효능을 보았습니다. 아침에 먹는 사과는 금사과, 저녁에 먹는 사과는 독사과라는 말이 있습니다. 아침에 먹는 사과는 유기산 성분이 위 활동을 촉진해 주기 때문에 위액이 분비되고 소화흡수를 잘하게 됩니다. 이와 반대로 저녀게에 먹는 사과는 과다한 섬유질로 인해 장을 자극하였을때 배변과 위액분비에 자극을 주기 때문에 위장이 예민한 분들은 속이 쓰린경우가 있다고 합니다. 사과의 효능 사과에는 펙틴이라는 성분이 매우 풍부하게 들어있습니다. 이성분은 몸속에 들어왔을때.. 2017. 11. 24. 이전 1 다음
