바질의 베스트 효능과 부작용 알아보기
안녕하세요 오늘은 바질의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 많은 허브 종유락 있지만 파스타나 피자에 잘어울리는 것이 바로 바질입니다. 바질의 원산지는 주로 동아시아이며 민트과에 속합니다. 1년 식물로 두통, 신경과민, 구내염, 강장효과, 건위,진정 그리고 불면증까지 임산부에게 젖을 잘나오게 하는 효과도 있다고 합니다. 바질 잎의 성분은 대부분 수분으로 그 비율은 90%가 넘습니다. 또 비타민A,비타민B,비타민C,비타민E,비타민K,나트륨,마그네슘, 칼슘, 식이섬유등을 함유하고 있습니다. 20~70cm높이이며 사각형의 줄기, 부드러운 털이 나있고 잎은 가장자리에 물결 모양 톱니가 있는 달걀 모양 바소꼴로 마주나며 길이가 5~10cm에 향기가 강하다고 합니다. 바질의 향기가 공기를 맑게 하고 생기를 불어넣어 준다..
2017. 11. 7.
