두릅효과1 두릅의 5가지 효능 알고 먹으면 더 맛있다. 안녕하세요. 오늘은 두릅의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 두릅은 한방에서 껍질은 신장 질환의 약재로 사용이 되고, 잎뿌리, 열매는 건위제로써 사용됩니다. 구성성분중에는 단백질 성분에 대한 조정이 좋아서 영양적인 측면에서 매우 우수한 식품입니다. 두릅은 당뇨를 예방하는데 도움을 줍니다. 두릅에는 단백질이 많고 지방, 당질, 섬유질, 사토닌 등이 들어있어 혈당을 내리고 혈중지질을 낮춰줍니다. 이덕분에 당뇨병뿐만 아니라 신장, 위장에도 좋은 효능을 보입니다. 두릅은 면역력 향상에 도움을 줍니다. 두릅에는 사포닌, 단백질, 각종 비타민이 풍부하게 들어있어 면역력 향상에 도움을 줘 봄철에 꾸준히 섭취하면 감염된 세균수를 줄여주기 때문에 각종 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 두릅은 피로회복에 좋습니다. 두릅의 쓴.. 2018. 4. 16. 이전 1 다음
