까마중효능1 까마중의 효능, 부작용 알고 드세요 안녕하세요. 오늘은 까마중의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 까마중은 가지과에 속한 한해살이풀로 까맣게 익은 열매가 스님을 닮았다고 까마중이라는 이름이 붙여졌습니다. 까마중은 키가 20~90cm까지 자라며 꽃은 흰색이고 지름이 6~7mm정도로 3~8송이씩 달립니다. 6~8월 잎과 잎 사이의 줄기에서 꽃대가 나와 흰색 꽃이 피고, 열매는 콩알만하며 가을에 검은색으로 익습니다. 까마중의 첫번째 효능은 혈관건강개선에 도움을 줍니다. 까마중에는 안토시아닌 성분이 풍부해서 체내의 콜레스테롤을 낮춰주어 혈관을 깨끗하게 만들어 주고 혈액순환을 개선한다고 합니다. 고혈압, 동맥경화 등 각종 심혈관 질환을 예방해줍니다.까마중의 두번째 효능은 감기 예방에 좋습니다. 까마중에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어있어 면역력을 높여주.. 2018. 3. 21. 이전 1 다음
