계절성우울증1 계절성 우울증의 증상과 예방법 꼭 알고 있자 안녕하세요. 오늘은 계절성 우울증에 대해서 알아보겠습니다. 계절성 우울증은 계절적인 흐름을 타는 우울증으로 가을과 겨울에 우울하고 무기력한 증상이 나타나며 계절성정동장애 또는 SAD라고 불립니다. 날씨가 추워지면 자연스럽게 일조량이 줄어들고 춥기 때문에 외부 활동량은 더 없어지게 됩니다. 이러한 이유로 선진 국가이지만 위도가 높은지역인 북유럽 국가에 우울증 환자가 많습니다. 햇빛이 줄어들게 되면 멜라토닌이라는 신경전달 물질의 분비가 줄어들게 되면서 신체리듬이 깨져 우울증이 유발되게 됩니다. 멜라토닌은 뇌 속의 송과선이라는 부위에서 분비되는 호르몬으로 생체리듬을 조절하는 역할을 합니다. 증상으로는 무기력증입니다. 출근하기 싫어지고, 만사가 귀찮고, 식욕은 떨어지고, 예민해지기도 하는데, 이런 증상들은 계절.. 2018. 3. 14. 이전 1 다음
