당뇨에 좋은 꾸지뽕의 베스트 효능과 부작용 알아보기

안녕하세요 버킷리스트입니다. 오늘은 꾸지뽕의 효능에 대해서 알아보겠습니다 꾸지뽕이름만 들어서는 잘모르겠지만 몸에 좋은 성분이 풍부하게 들어있다고 합니다. 5월에서 6월에 꽃이 피고 열매가 생긴다고 해요 뽕나무의 일종이지만 일반 뽕과 모양이 다르며 모양은 다르지만 누에를 칠수 있다는 뜻에서 꾸지뽕이라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 우리나라와 일본, 중국등에 분포하고 줄기에 가시가 있는것이 특징입니다. 4대 항암약초 와송, 느립나무, 하고초 중에서도 의뜸이라고 합니다.

꾸지뽕에는 플라보노이드 성분이 들어있어서 혈당조절을 통해 당뇨를 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다. 플라보이노이드성분은 채소나 과일에 색소를 띠게 하는 성분입니다.  폐암, 위암, 자궁암, 간암등에도 효과가 좋다고 알려져 있으며 항산화 성분으로 세포의 노화를 방지해주며 혈관을 강화하는데 좋습니다. 피부각질층은 감소, 진피층은 콜라겐을 증가시켜주어 피부에도 탁월한 효능이 있습니다.

꾸지뽕에 들어있는 가바라는 영양성분은 포유류의 뇌속에 존재하는 신경전달물질 중의 하나로 기억력 개선, 뇌혈류개선에 도움을 줍니다. 꾸지뽕안에는 여성호르몬인 에스트로겐, 루틴, 리보플라민 등이 들어있어서 성질이 따뜻하여 각종 여성질환을 예방하는데 좋습니다.

 

꾸지뽕에는 비타민B1,B2가 풍부하게 함유되어 있어서 장운동을 원활하게 해줍니다. 비타민A,비타민C도 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 요즘 날씨가 점점 추워지고 있는데 감기에 자주걸리시는 분들이 드시면 감기에 잘안걸린다고 합니다. 평소 잔병치레를 자주하시는 분들은 면역력에 신경을 쓰셔야 합니다. 의의로 잔병들이 계속되다보면 큰병이 될수도 있다고 합니다. 항상 면역력에는 주의를 하시는 것이 좋습니다.

꾸지뽕은 류마티스 관절염의 염증을 제거해주고 통증을 완화시켜주는데 도움을 줍니다. 여성분들에게 좋다는 것을 알려드렸는데 남성분들에게도 좋습니다. 꾸지뽕은 기운을 북돋아 주는 효능이 있어서 기력이 없거나 근력이 떨어지는 분들은 체력향상에 도움이 되고 특히 허약한 체질에게 좋습니다 꾸지뽕에 함유된 글루타민산이 칼슘의 흡수를 도아서 뼈를 튼튼하게 만들고 어린이들의 성장 발육에도 효능이 있습니다.

 

꾸지뽕의 부작용은 독성이 없지만 소화기관이 약한 분들이 드시면 설사와 같은 부작용이 발생할수 있기 때문에 적정량을 드시는 것이 좋습니다. 좋은 효능이 많은 꾸지뽕이네요 특히 간암에 좋다고 많이 알려진거 같습니다. 간이 정말 중요한 신체기관인데 망가졌을경우에는 치료가 쉽지 않은것으로 알고있습니다. 항상 술도 적당히 먹어야 할거 같습니다. 꾸지뽕으로 간건강 지키시면 좋을거 같네요