2018/02/031 천식에 좋은 음식과 차 베스트 알아보기 안녕하세요. 오늘은 천식에 좋은 음식과 차에 대해서 알아보겠습니다. 천식에 좋은 차 생강차 생강은 설탕과 함께 청으로 만들어서 숙성시켜 쓴 맛을 줄인다음 따뜻한 물과 함께 차로 만들어서 마시면 좋습니다. 생강속에는 소화기관을 편하게 해주고 발열, 기침 등을 예방해주는 효능이 있습니다. 감기예방, 천식 증상 완화에 좋은 식품이 생강입니다. 더덕차 더덕안에 들어있는 사포닌성분은 혈액순환은 물론 신진대사를 원활하게 해주고 호흡 중추신경에 작용해 호흡기에 좋습니다. 양파차 껍질차 양파껍질에 들어있는 케르세틴은 플라보노이드의 일종으로 강한 항산화 작용을 하여 기관지에 좋습니다. 양파껍질을 물에 깨끗이 씻어 말린후 물에 넣고 끓이거나 말린 양파 껍질을 다관에 넣고 우려 마시면 기침 증상을 완화시켜주는데 도움이 됩니.. 2018. 2. 3. 이전 1 다음